440のかくかくしかじか

メッセンジャーである440MATUDOの日頃は省略している話を具体的に紹介する記録

2018-06-23から1日間の記事一覧

水泳を再開!

1年半ぶりに水泳を再開しました。 休んだキッカケは、耳に水が入り慢性化してたので断念しました。その後住環境の見直しを図り就寝時の耳栓を模索するようになり、耳栓への理解が深まってきました。 耳栓には大きくシリコンタイプとウレタンタイプの2種類に…